Lo que necesitas saber sobre la testosterona
La testosterona (de «testículos» y «esteroide») es la principal hormona sexual masculina, el andrógeno. Es secretado a partir del colesterol por las células
¿Cómo elegir tus leggings deportivos de mujer?
Los diferentes tipos de mallas deportivas Durante su práctica deportiva, toda mujer desea tener un atuendo apropiado, cómodo y elegante. Con todas las
Chaleco lastrado culturismo y crossfit, elígelo bien
¿Para qué sirve un chaleco con peso? Este es un accesorio en forma de chaleco o chaqueta con aberturas para acomodar pesos ,
Comidas clásicas para culturismo
¿Qué debes comer cuando haces entrenamiento de fuerza? La importancia de la dieta para el culturismo Sabes lo importante que es comer bien
Los secretos de una pérdida de peso exitosa
¿Está motivado y desea iniciar un programa de pérdida de peso? Estos son los factores clave que lo ayudarán a lograr este objetivo
El primer año de culturismo
Este es el año que lo cambiará todo ¿Estás comenzando con el culturismo este año? Estos son los consejos esenciales para obtener los
Delgado ? ¡No, delgado y musculoso!
¡Forja el cuerpo que deseas configurando la rutina correcta! El ejercicio y la dieta pueden ayudarlo a lograr el físico que desea. Sobre
2 programas sencillos de entrenamiento de fuerza para septiembre
Ha vuelto la escuela y es posible que haya decidido iniciar un programa de entrenamiento con pesas. Pensé que iba a facilitar un
¿Cómo usar las correas de tiro en el entrenamiento con pesas?
Use las correas de tiro correctamente en el entrenamiento con pesas Las correas de elevación también llamadas correa de tracción o correa de
Mi cabello 2017
¿Estás poniendo en marcha tu secadora? Aquí hay algunos consejos que pueden resultarle útiles. Periodo seco 2017 En mayo decidí empezar un atajo